Все тесты > Проверка зрения: тест из 26 вопросов

Проверка зрения: тест из 26 вопросов



        Комплексный тест проверки зрения состоит из 26 вопросов, с помощью которых вы сможете сделать предположения о возможных заболеваний глаз: астигматизм, близорукость (миопию), дальнозоркость, макулодистрофию, дейтеранопию, протанопию, цветовую слепоту (дальтонизм), остроту зрения вдаль и остроту зрения вблизи

        По мнению известного врача-офтальмолога Уильям Горацио Бейтса , причина нарушения зрения является психическое напряжение от усилия увидеть, разглядеть объект независимо от расстояния до него. Расстояние до объекта влияет лишь на формирующуюся аномалию рефракции. Например, миопия (близорукость) вызывается попытками разглядеть удаленные объекты, а гиперметропия (дальнозоркость) — близкие. А «глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Если по каким-либо причинам — тусклости освещения, например, или удаленности объекта — он не может разглядеть какую-нибудь отдельную точку, глаз перемещается на другую. Он никогда не старается выявить точку пристальным вглядыванием в нее, как это постоянно делает глаз с плохим зрением. Всякий раз, когда глаз старается увидеть, он тотчас теряет нормальное зрение. Человек может смотреть на звезды, имея нормальное зрение, но если он постарается сосчитать их в каком-нибудь отдельном созвездии, он, по всей видимости, станет миопиком, поскольку такая попытка обычно приводит к усилию увидеть».

        Бейтс создал непризнанный наукой немедикаментозный метод восстановления зрения . В России метод Бейтса пропагандировал Г. А. Шичко, поэтому Вы может встретить другое называние - «Метод Бейтса-Шичко». В настоящее время этот метод активно продвигает в своих лекциях Жданов Владимир Георгиевич. Бесплатный вводный курс по тренировке и восстановлению зрения Вы можете найти по окончанию полного теста проверки зрения.

       Тестирование нужно проводить регулярно, для людей с отсутствием проблем со зрением, по крайней мере, 1 раз в 2 года. Остальной части населения не реже 1 раза в год. Для чего проходить тестирование? Чтобы исключить проблемы со зрением, и не «натягивать» на нос к 40 годам плюсовые или минусовые очки. С каждым десятилетием статистика людей страдающих глазными заболеваниями ухудшается из-за плохой экологии, некачественного питания, повышения нагрузок на глаза. Мы "садим" свое зрение не только чтением книг и журналов, но и просмотром телевизора, работой и игрой за компьютером, отсутствием тренировок.

       Ежедневно мы выполняем однообразные обязанности по дому, по работе, и как правило, предметы на которые мы смотрим целый день (компьютер, телевизор) находятся на расстоянии от полуметра до трех. Что это значит? Возьмём аналогию, что бы было с мышцами наших ног, если бы мы целыми днями ходили только по квартире, вот такая унылая картина получается. Но есть методы, благодаря которым зрение можно не только сохранить, но и восстановить. Ежедневная гимнастика глаз помогает сохранить и частично исправить дефекты зрения. Уделять всего 3 раза в день по 5 минут на несложные упражнения может каждый. Существует множество методик, все они сводятся к напряжению и расслаблению глазодвигательных мышц, выберите ту, которая Вам будет по душе и тренируйте глаза. Перед началом тренировок следует проконсультироваться у специалиста и не переусердствовать, ведь, как и во всем остальном в тренировках нужно знать меру. Не стоит быть глухим к своему здоровью – приобрети хорошую привычку в виде гимнастики глаз и сделайте ее такой же обязательно как ежедневная чистка зубов. Тогда Ваши глаза будут "счастливы".

       И напоследок, любой врач скажет, что проблему проще предотвратить чем лечить. Чем раньше мы узнаем о возможных отклонениях, тем больше шансов предотвратить заболевания.


Умные тесты

Нравится


По материалам "Персональный менеджмент. Тесты и конкретные ситуации: практикум. Второе издание, дополненное". Авторы: С.Д.Резник, В.В.Бондаренко, С.Н.Соколов